7月スケジュールのお便り。

皆様

こんにちは、YOKO.Tです。

いつもお便りをご覧下さり、ありがとうございます。


やっと梅雨らしく大雨が降り、農作物が喜んでいますね。

湿気で、私たちの心身は、重苦しくなりがちですが

皆様、お変わりありませんか?


今年も、あっという間に半年が過ぎ、時間の早さを感じています。

新しい事を始めよう!と

年始に『走るぞ』宣言をしていましたが、

軽快に走れるような体じゃない事に気づき、

これをきっかけに、ますます呼吸と身体連動の探求心に燃えた上半期。


ついに前代未聞の古武術の原理を使った、

ちょっと身体の使い方を変えるだけで、

丹田が目覚めるメソッドを見つけてしまって

ここ最近yoko.tは、ご存知の通り大興奮気味です。


自分にあった、正しい身体の使い方をコンパクトに学びたい方や、

産後のママ、

コアトレーニグの一環、

姿勢を整えたい方、

身体が硬くて、ヨガが続かない、ついていけない方など、


活かせないものはない、素晴らしいメソッドである

『開脚システムパーソナルトレーニング』

是非是非一度、体験しにきてください。

いつでも、お手伝いさせていただきます★


↓詳しい日程や内容は下記を、チェックしてください。
ご予約お待ちしています。


★開脚システムプライベートクラス7月、ご予約日程について

https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/posts/2581083

★開脚システムプライベートクラスについて

https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/posts/2509414

★開脚システムティーチャーズトレーニングについて

https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/posts/2554732


それでは

これから夏に向けて、1年で最も体内の陽気が盛んになります。

この時期に汗をかかず、冷やしすぎたクーラーの部屋で内に閉じこもっていると

夏バテや、冬の冷えの助長だけでなく、だるさが倍増するのだとか。

ヨガで、心も身体もくったくなく動かして、盛大に汗をかき、

心の奥底から、気持よく呼吸して、心身ともに元気に過ごしましょう。


皆さまの近況も、是非お聞かせてくださいませ。

7月スケジュールの、お知らせをさせていただきます。↓


yoga space STANDPOINT

気持よく吹き抜ける風と、緑に包まれた全面ひのき張りの京都北区にある、プライベートスペースで私のベストポジションを、取り戻していきましょう。 慌ただしい日々の暮らしから少し離れて、誰にも邪魔されず、自分のペースで、自分の為だけに意識を向けていくと、自然と体だけじゃなく心までもが整っていくのを感じます。 ヨガのあと、いつもより元気になっているのを一緒に味わってみませんか?

0コメント

  • 1000 / 1000