子育て応援 特別企画!『子育て真っ最中のママのための、呼吸深まる姿勢講座』


子育て応援 特別企画!


masayo&yoko.t スペシャルダブル講師で

『子育て真っ最中のママのための、
呼吸深まる姿勢講座』


~おばちゃん姿勢から脱出~



授乳中の丸まった背中や、ガチガチな肩こり、

おんぶ抱っこでの、腰痛や手首の痛み、

産後の女性特有の悩み(尿もれ)など、

お腹の力が抜けた、

おばちゃん姿勢を体験している私たちでも取り戻せた

内側から溢れ出る、”ナチュラル姿勢”の秘訣を伝授。


キーワードは

「おばちゃん姿勢から脱出!産後からハタチへ!」


【内容】

体のねじれ、ゆるみとりに最高のメソッドを使って

手足の捻じれ、緩みを取り一気に”ナチュラル姿勢”へ。

ヨガの太陽礼拝と、呼吸法で さらに至福な時間を過ごしましょう。


★ナチュラル姿勢=美尻・ 美ウエスト・美背中


【こんな方にオススメ】

  • 授乳でしぼんだバストを取り戻したい
  • 産後の緩んだおまたをキュッとしたい
  • 抱っこによる腱鞘炎予防に
  • 体温を上げたい
  • 疲れ知らず、元気になりたい
  • 新感覚を体験したい
  • 正しい姿勢を知りたい
  • 産後の不快を快に変えたい人
  • 肩こり、腰痛、首痛など身体の不調を減らしたい


【日時】 7月10日(月) 13:00~15:30


【参加費】 15,000円


【定員】 限定5名 


【参加資格】子供の年齢問わず、子育て中のママなら、どなたでもご参加いただけます。


【申し込み方法】 

 下記↓お問い合わせフォームよりご予約ください。

https://ws.formzu.net/fgen/S48475279/


【持ち物 】ヨガマット(レンタルマット200円)


【会場】yoga space STANDPOINT(詳しい場所はご予約後にお知らせします)

https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/


【講師】開脚システムマスタートレーナー  masayo&yoko.t ダブル講師

私たちのコラボWSの始まりは

『1day deep breathing』

生命維持に最も大切な呼吸が自然に深まり、

今を生きる私たちの毎日が

より豊かに過ごせるための企画を開催中。


★セラピスト MASAYO 

HP  http://www.pramanakyoto.com/



★ヨガインストラクター YOKO.T 

HP https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/


yoga space STANDPOINT

気持よく吹き抜ける風と、緑に包まれた全面ひのき張りの京都北区にある、プライベートスペースで私のベストポジションを、取り戻していきましょう。 慌ただしい日々の暮らしから少し離れて、誰にも邪魔されず、自分のペースで、自分の為だけに意識を向けていくと、自然と体だけじゃなく心までもが整っていくのを感じます。 ヨガのあと、いつもより元気になっているのを一緒に味わってみませんか?

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