４月スケジュールのお便り。

皆様

こんにちは京都でヨガクラスを開催していますYOKO.Tです。

いつもHPをご覧下さり、ありがとうございます。

春の光が麗らかな季節となりました。

お引っ越しされた方も、春休み中の方も、新生活目の前の方も、

そしていつもの皆様も、いかがお過ごしですか？

春風が心地よく、過ごしやすい毎日なので

とにかく休みの日や、平日の夕方に子供たちと公園遊びを楽しみ

おかげさまで、YOKO.Tは本格的な春の到来に、心はずましています。

（特に私は、砂場遊びで土を触るのが大好き。気がついたら子供そっちのけで本気でお山を作って、トンネル開通してニヤニヤしています。）

この時期は、麗らかな陽気に似合わず、

花粉や、黄砂、乾燥、

また、体内の気が上へ上へと上昇して、不調を感じる方も少なくありません。

オススメの対処法は、

ヨガで積極的に体を動かし、

冬の間に溜め込んだ気を外に押し流すように

体内のいろんなものを巡らせて、

気の循環を後押ししてあげること。

季節の変化や、自然の流れを楽しみながら、

自分の内側にある流れを、その都度、調和させていく生き方こそ、ヨガ。

早寝早起きを心がけると良い季節でもあるので、

朝ヨガを、冬休みしていた方も、『眠い。。。。。』なんて言わないで、

ちょっと勢いをつけて、リスタートして、

上手に季節の流れに乗って、一緒に春を楽しみましょう。

皆さんの近況も是非お聞かせてくださいね。

★お知らせ★

①４月より、yoko.tイチオシの講座がはじまります。

どれもこれも、身につけてほしい講座ばかり。

詳細は４月スケジュール詳細アップの

STANDPOINTスペシャルクラスをご覧ください。

②５月１４日（日）『外よが＆ピクニック』決定

詳細は４月スケジュール詳細アップの

STANDPOINTスペシャルクラスをご覧ください。

③STANDPOINT youtube始めました。

自己紹介激しめですが、皆さんが苦笑してくれたら幸いです。

それでは

桜の満開までは、あと一息。

お花見弁当でも作って、

短い桜の盛りを、思いっきり満喫してください。

皆様にお会いできるのを心よりお待ちしています。

２０１７年４月スケジュールのお知らせをご覧くださいませ。

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