「ボディクリーニング」指導者養成講座

【ボディクリーニングとは】

・立体ボディメイクをきわめたい

・開脚セッションと合わせたい

・動きやすい体になる施術を学びたい

・身体の繋がりをもっと知りたい

・エンジェルボディヨガを深掘りしたい

などの方にオススメです。


【ボディクリーニング】で、取り扱う内容は、
・0.5秒！魔法シリーズ
・0.5秒！魔法の小顔矯正
・0.5秒！魔法の二の腕スリム
・0.5秒！魔法の脚やせリセット
・0.５秒！魔法のエレガントライン
・0.５秒！魔法のデコルテ

※ネーミングは、三木のサロンで使っている名前なので、自由に変えていただいてもオッケーです。

0.5秒！魔法の猫背リセット
0.5秒！魔法の姿勢矯正
0.5秒！魔法の肩凝りリリース
などなど。

⭐︎アーチの作り方、使い方
・手の平は、パンケーキ？！
手のアーチの作り方や、手の平からどのラインに繋がって、どういう動きや、どういうボディラインをつくるのか？

・足は、二階建てにリフォーム！
足のアーチの作り方や、足と脚をつなげる。
足首、ふくらはぎの美しいラインを作るポイント
になります。

・手と足の連動のさせ方
動きや、ポーズの中で、
スタートは、どこをつなげて、最後にどこをつなげていくのか？など

・指の関節と身体の繋がり

⭐︎ボディメイクと呼吸
・吸う時の動作と吐くときの動作
※ポーズを作る時に呼吸が連動すれば、効果は、二倍になります。
・腹圧をどう入れてキープしていくか？
※腹圧を入れれるようになると、一気に身体の進化が、ワープします。
・呼吸エネルギーを循環させるメリットについて

⭐️筋膜のつながりをセッティングする

エンジェルスパイラル

立体ボディを作る為の一歩踏み込んだ内容に
なっています。
立体ボディメイクを一気に進化させる
細かいコツや、
手足などの末端の重要性
ダイナミックに身体を変えてしまう
0.5秒魔法のシリーズ

https://ameblo.jp/mona-risa-mm/entry-12420971574.html

詳しくはこちら↑