YOKO.T


アシュタンガヨガジャパン(IYC)TTC修了
yogajaya インターナショナル・ティーチャートレーニング修了
全米ヨガアライアンス200時間修了
キレイになるヨガTTCを修了
Yoga Ed. Pre-K 20時間TTC修了
骨盤調整ヨガTT 修了
Cathy Louise Adjustments Intensive 修了
美構造®︎開脚システムインストラクター
リセンススタッフ
ボディストラクチャーヨガ代表

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東京開催 セッション&講座スケジュール

YOKO.T パーソナルセッション東京スケジュール気になるセッション&養成講座をご希望の日程と共にご連絡ください。 7/18 (水)9:30〜10:30 × 8/21 (火)10:00〜12:00×        14:00〜17:00× 9/12 (水)10:00〜11:00× 9/13 (木)10:00〜12:00×        17:00〜19:00×10/24 (水)10:00〜11:0010/25 (木)1日11/21 (水)10:00〜11:0011/22 (木)1日12/19 (水)10:00〜11:0012/20 (木)1日 1/24 (木)1日 2/21 (木)1日『パーソナルセッション内容/東京』★美構造®︎開脚システム(60分)     3万円★ボディストラクチャーヨガ(120分)   〜お悩み解決ヨガ 〜   8回チケット/24万円  . 1回/5万円★エンジェルボディヨガ(120分)   〜立体ボディメイク〜        8回チケット/24万円  . 1回/5万円★ボディクリーニング(90分) 〜全身筋膜リリース〜             8回チケット/24万円  . 1回/5万円全てのセッションに『身体の使い方講座』が付いています。

顔ヨガWS

10/15(月)10〜12時 @STANDOINT 京都にて中嶋 志帆先生WS開催決定。鏡を見た時に気になるこんなお悩みありませんか?✔たるみ・ムクミ✔オデコや眉間のシワ✔まぶたのたるみ・目が腫れぼったい✔口角が上がらない・ガミースマイル✔二重あご✔顔の左右差ふとした時に目にした自分の姿に、✔最近顔が冴えない✔疲れてみえる など、違和感を感じたことはありませんか? 身に覚えがないのに、✔怒ってるの?✔機嫌が悪いの?✔落ち込んでるの? と言われたことはありませんか?色々な顔のお悩みを、顔ヨガでアプローチしませんか?顔の筋肉(表情筋)を鍛え、ストレッチする顔のヨガ。ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻します。   また、今の顔は、今までの顔の使い方=習慣からできています。つまり、顔の悩みの原因は“顔の使い方”にあるので、この講座では顔の使い方も見直していきます。[顔ヨガ美習慣・基本講座の内容]■座学(顔ヨガの説明、表情筋の特徴、顔のタイプ、顔の見方、カラダと顔のつながり、顔と心の話など)■実践・顔ヨガ7ポーズレッスン(オリジナルテキスト付)・美習慣にするコツ・美習慣ポーズレッスン・笑顔パターンレッスン<持ち物>・手のひらサイズの鏡(お顔全体が映る鏡)・ヨガマット(レンタル可能?★)・筆記用具・カメラ(ビフォーアフターの撮影用・スマホやカメラ付携帯でOK)・飲み物(水分補給)・ハンカチ 【服装】・動きやすい服装上半身を軽く動かします。ヨガマットの上で正座や胡坐でおこないますので、楽な服装でお越しください(ヨガウェアやジャージがオススメです)【料金】12,000円【定員】6名【予約】yogaspacestandpoint@gmail.com