YOKO.T


アシュタンガヨガジャパン（IYC)TTC修了
yogajaya インターナショナル・ティーチャートレーニング修了
全米ヨガアライアンス200時間修了
キレイになるヨガＴＴＣを修了
Yoga Ed. Pre-K 20時間TTC修了
骨盤調整ヨガＴＴ　修了
Cathy Louise Adjustments Intensive 修了
美構造®︎開脚システムインストラクター
リセンススタッフ
ボディストラクチャーヨガ代表

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東京開催 セッション＆講座スケジュール

YOKO.T パーソナルセッション東京スケジュール気になるセッション＆養成講座をご希望の日程と共にご連絡ください。　７／１８　(水)９：３０〜１０：３０ ×　８／２１　(火)１０：００〜１２：００×　　　　　　　　１４：００〜１７：００×　９／１２　(水)１０：００〜１１：００×　９／１３　(木)１０：００〜１２：００×　　　　　　　　１７：００〜１９：００×１０／２４　(水)１０：００〜１１：００１０／２５　(木)１日１１／２１　(水)１０：００〜１１：００１１／２２　(木)１日１２／１９　(水)１０：００〜１１：００１２／２０　(木)１日　１／２４　(木)１日　２／２１　(木)１日『パーソナルセッション内容／東京』★美構造®︎開脚システム（６０分）　　　　　３万円★ボディストラクチャーヨガ（１２０分）  　〜お悩み解決ヨガ 〜   ８回チケット／２４万円  . １回／５万円★エンジェルボディヨガ（１２０分）　  〜立体ボディメイク〜　 　　　　  ８回チケット／２４万円  . １回／５万円★ボディクリーニング（９０分）　〜全身筋膜リリース〜　　　　　　　　　　　  ８回チケット／２４万円  . １回／５万円全てのセッションに『身体の使い方講座』が付いています。

顔ヨガWS

10/15(月)10〜12時 @STANDOINT 京都にて中嶋 志帆先生WS開催決定。鏡を見た時に気になるこんなお悩みありませんか？✔たるみ・ムクミ✔オデコや眉間のシワ✔まぶたのたるみ・目が腫れぼったい✔口角が上がらない・ガミースマイル✔二重あご✔顔の左右差ふとした時に目にした自分の姿に、✔最近顔が冴えない✔疲れてみえる　など、違和感を感じたことはありませんか？ 身に覚えがないのに、✔怒ってるの？✔機嫌が悪いの？✔落ち込んでるの？　と言われたことはありませんか？色々な顔のお悩みを、顔ヨガでアプローチしませんか？顔の筋肉（表情筋）を鍛え、ストレッチする顔のヨガ。ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻します。　　 また、今の顔は、今までの顔の使い方＝習慣からできています。つまり、顔の悩みの原因は“顔の使い方”にあるので、この講座では顔の使い方も見直していきます。[顔ヨガ美習慣・基本講座の内容]■座学（顔ヨガの説明、表情筋の特徴、顔のタイプ、顔の見方、カラダと顔のつながり、顔と心の話など）■実践・顔ヨガ7ポーズレッスン（オリジナルテキスト付）・美習慣にするコツ・美習慣ポーズレッスン・笑顔パターンレッスン＜持ち物＞・手のひらサイズの鏡（お顔全体が映る鏡）・ヨガマット（レンタル可能？★）・筆記用具・カメラ（ビフォーアフターの撮影用・スマホやカメラ付携帯でOK）・飲み物（水分補給）・ハンカチ　【服装】・動きやすい服装上半身を軽く動かします。ヨガマットの上で正座や胡坐でおこないますので、楽な服装でお越しください（ヨガウェアやジャージがオススメです）【料金】12,000円【定員】６名【予約】yogaspacestandpoint@gmail.com

９月スケジュールのお知らせ

2018年９月スケジュール。 STANDPOINTレギュラーメンバーの皆様、夏休みありがとうございます。おかげ様で元気溌剌に過ごしています。チケット有効期限は51日延長いたしますので、奮ってご参加ください。夏休みで得た体験や思いをクラスで共有しますね。•【人生には余白が必要だ】•皆さんの毎日がより心豊かに暮らせる、ヒントになったらいいなと思いながら、ヨガクラスを開催しています。＊私の気ままなSTANDPOINTスケジュールに、いそがしい皆さんのタイミングと、ピタリとあうと嬉しいな！＊皆様にお会いできるのを心よりお待ちしています。