YOKO.T


アシュタンガヨガジャパン(IYC)TTC修了
yogajaya インターナショナル・ティーチャートレーニング修了
全米ヨガアライアンス200時間修了
キレイになるヨガTTCを修了
Yoga Ed. Pre-K 20時間TTC修了
骨盤調整ヨガTT 修了
Cathy Louise Adjustments Intensive 修了
美構造®︎開脚システムインストラクター
リセンススタッフ
ボディストラクチャーヨガ代表

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【バレンタイン特別モニターセッション】★フェイシャル呼吸トリートメント★

東京開催 セッション&講座スケジュール

YOKO.T パーソナルセッション東京スケジュール気になるセッション&養成講座をご希望の日程と共にご連絡ください。2018年 7/18 (水)   9:30〜10:30 × 8/21 (火)10:00〜12:00×          14:00〜17:00× 9/12 (水)10:00〜11:00× 9/13 (木)10:00〜12:00×        17:00〜19:00×10/25 (木)11:00〜13:00×        13:15〜15:15×        15:30〜16:30×        17:00〜19:00×11/21 (水)10:00〜12:00 ×11/22 (木)11:00〜14:00 ×        15:00〜17:00 ×        17:30〜18:30 ×12/19 (水)10:00〜12:00 ×12/20 (木)11:00〜13:00×        13:15〜15:15×        15:30〜17:30×        18:00〜19:30×12/22    (土)11:00〜13:00×        13:15〜15:15×        15:30〜17:00×2019年    1/12 (土)11:00〜13:00×                            13:15〜15:15×        15:30〜17:30×        18:00〜20:00× 1/24 (木)11:00〜13:00×        13:15〜15:15×        15:30〜16:30×        17:30〜19:30× 1/25(金)   9:00〜11:00×                            11:00〜13:00×        13:15〜15:15×        15:30〜17:30×        17:45〜18:45×    2/20 (水)   9:00〜11:00 × 2/21 (木)11:00〜13:00×        13:15〜15:15×        15:30〜16:30×        17:00〜19:00 2/22(金)   9:00〜11:00                            11:00〜12:00×        13:15〜15:15×        15:30〜17:30× 4/14(日)10:00〜12:00×                            12:00〜13:00×             14:30〜16:30×        17:00〜19:00 5/15(水)11:00〜13:00×        13:15〜15:15×        15:30〜17:30        18:00〜20:00 6/12(水)11:00〜13:00        13:15〜15:15×           15:30〜17:30        18:00〜20:00     7/10(水)11:00〜13:00        13:15〜15:15        15:30〜17:30        18:00〜20:00  8/14(水)11:00〜13:00        13:15〜15:15        15:30〜17:30        18:00〜20:00     9/11(水)11:00〜13:00        13:15〜15:15        15:30〜17:30        18:00〜20:00 10/ 9(水)11:00〜13:00        13:15〜15:15        15:30〜17:30        18:00〜20:00 11/13(水)11:00〜13:00        13:15〜15:15        15:30〜17:30        18:00〜20:00 12/23(月)11:00〜13:00        13:15〜15:15             15:30〜17:30        18:00〜20:00『パーソナルセッション内容/東京』★美容開脚セッション(120分)〜柔軟性はもちろん。ヒップアップ、バストアップ、フェイシャルアップをご期待ください。〜8回チケット/30万円 . 1回/5万円★ お悩み解決ヨガ(120分) 〜長年ヨガを続けていてもカラダが変わらない、分からない方へオススメ。カラダの使い方をブラッシュアップ。ヨガインストラクターのスキルアップにも人気~ 8回チケット/30万円  . 1回/5万円★エンジェルボディヨガ(120分)   〜立体ボディメイク〜        8回チケット/30万円  . 1回/5万円★ボディクリーニング(120分) 〜至福の全身筋膜リリース/諦めていた広い背中を小さく変身!服を買いかえる前に、カラダ1枚脱ぎ捨てよう〜 8回チケット/30万円  . 1回/5万円★フェイシャル呼吸トリートメント(120分)〜ボディクリーニング&構造から整えるフェイシャルケア〜 8回チケット/30万円 . 1回/5万円★スクイーズダイエット(120分)~ちょっと頑張るだけでキュッと引き締まる、最新型トレーニング。美しい背中とくびれを手にいれましょう。~  8回チケット/30万円 . 1回/5万円全てのセッションに『身体の使い方講座』が付いています。

SELF CLEANING YOGA 指導者養成講座

〜自由な心と身体を取り戻す〜『SELF CLEANING YOGA 指導者養成講座』ヨガとは心と身体の健康法です。このクラスは日本ならではの四季に寄り添いながら、豊かな呼吸とともに日々の暮らしを過ごすためにあります。シンプルで誰にでも出来て、自分でできるもので心と身体を整えます。春がきて、夏がきて、秋がきて、冬が来るように、無理やり変化を止めたり、早めたりするのではなく、私たちも季節とともに、自然の一部としてじっくりゆっくり変化していきましょう。自分の状態を整える事で、より自由に自分自身を楽しんで過ごせます。日時:    2019年4月17日(水)東京開催時間:    11時〜17時価格: 30万円定員: 3名申し込み: yogaspacestandpoint@gmail.comSELF CLEANING YOGAの内容:〜季節感を呼び覚ます〜SELF CLEANING  SEQUENCE /90分メニュー季節感が気薄になり人と自然との接点が少なくなる中、風のそよぎ、雨の音、空の色、雲の動き、陽射しの、水のぬくみなど、季節の表情や移ろいを感じとりながら、豊かな呼吸とともに生きていく力を呼びさまそう。 ▷春 SEQUENCE     3.4.5月 たつ ひろげる だす  ▷夏 SEQUENCE      6.7.8月 かく うごく はっさん ▷秋 SEQUENCE   9.10.11月 いやす おちつく ととのう ▷冬 SEQUENCE     12.1.2月 あたためる ほぐす やすむ    ※気象庁の季節の分け方によって四季を分けています。指導者養成講座内容:*始めに約束事*クラスの内容*養成講座の目的*講座の特徴*サポートについて*事例紹介*SELF CLEANING SEQUENCE説明セルフ開脚、肋骨ワーク、背骨ワーク、ひも、くるくるワーク、シャバアーサナ施術*90分クラス受講*姿勢について*骨と気と圧力*呼吸とは*繋がるとは*アジャストメント*クラスのデザインの仕方*人間の3代悩みとヨガ*ヨガとは*誰とも比べられないあなたらしいヨガクラスにするためには*生徒と指導者*まとめ特典:四季ごとにオンラインで90分クラス受講+30分質問相談可能受講後2週間以内に各自再復習をして、シークエンス指導動画転送チェックあり。ヨガを伝えたり広めたりする中での【お悩み解決スカイプ面談】サポート60分。フォローアップ練習会あり。再受講可能。特徴:YOKO.Tが開催してきたハタヨガメニューをリニューアルして、変化を体感でき、身体の硬い方でもヨガをはじめられる内容にしました。呼吸法やペアマッサージも有り。ヨガのグループレッスンを開催したい方にオススメです。