About
全米ヨガアライアンス正式認定校／STANDPOIT とは
- 誰とも比べることのできない、それぞれの 『ベストバランス』＆『ホームポジション』
多様な気候のインドで『よりよく生きる為の方法』として生まれたヨガ。
ここ日本でも卓越した先人達によって、ヨガの教えが受け継がれています。
物や情報に溢れ、変化し続ける現代社会と、
上手に調和して過ごせる為に、知恵の宝庫であるヨガを通して
心身共にそれぞれの『STANDPOINT』を取り戻していきましょう。
いつも、常に変わらないように！
とふんばるのではなく、当たり前のように移り変わる日々の暮らしと共に
私のベストバランスを、調整しておくことで、
自然の変化を受入れられる体と同時に、心にもゆとりが生まれてくるかもしれません。
また、毎日忙しく働いている方や、様々な役割をこなしてるお母さん、
働きにでていたら尚更大変
だからこそ
「忙しいから ヨガをしよう」
ちょっと無理してヨガの時間を確保することで、心がリセットされ、整った自分に立ち戻れます。
体も心も健やかに、そして余裕をもたらしてくれます。
すぐに変化がないと飽きちゃう現代人ですが、始めは毎日じゃなくて、月に１度のヨガでもいいのです。
さぼってもまた始めればいいのです、振り出しに戻る訳じゃないのもヨガのいいところ。
必死になってもいいし、さぼってもいいし、
ぶらぶら寄り道散歩しながら、人生を通して、それぞれのヨガを探求してみませんか？
一度身につけば、心身は二度と忘れることはありませんよ。
当たり前の事を、
当たり前にできるのは、
健康ありき。
”忙しいからこそ、是非ヨガの時間を、一緒に確保してみましょう。
対象
年齢、体力、柔軟性、初心者、経験者問わず、すべての方にご参加いただけます。
（プライベートスペースのため、男性は私のお知り合い、または女性と同伴でお越しください。）
注意
☆完全予約制となっております。事前にメールお申込みください。
☆ご予約の変更、キャンセルについては、前日までにお願い致します。
☆クラス開始の５分前までにお入り下さい。
☆レンタルマットの場合は本数に限りがございますので、なるべくご予約の際にご連絡下さい。
☆万一、当スタジオ内にて、事故、怪我、盗難等が起こった場合、当スタジオで一切責任をおえません。
必ず自己責任のうえ無理せず心地良く練習し、管理をお願い致します。
☆疾病や疾患をお持ちの方は、先にインストラクターへ伝えて下さい。
☆空腹が望ましいので、開始約2時間前には食事をお済ませのうえお越し下さい
☆お子様連れの方は、レッスン中にお子様にスマホを与えるのはお控え下さい。こちらでオモチャをご用意していますが、足りない場合はお気に入りの物をご持参ください。